Yoga für mehr
... Stärke
... Beweglichkeit
... Entspannung
... Konzentration
... Wohlfühlen
Achtsamkeit für mehr
... Präsenz
... Aufmerksamkeit
... Ruhe
... Auszeit im Alltag
Meditation für mehr
... Fokussierung
... Selbstbeobachtung
... Erleben des Moments
... und das alles für DICH!
Über mich
Als zertifizierte Yoga-Lehrerin (500 Std. Ausbildung, Inner Flow Yoga, Registered Yoga School der Yoga Alliance) biete ich individuellen Unterricht nach den jeweiligen Bedarfen und Voraussetzungen der Teilnehmenden an.
Interessierte aller Altersgruppen sind herzlich willkommen, ebenso totale Anfänger wie Yoga-Erfahrene.
Mein Unterricht findet auch an ungewöhnlichen Orten statt, z. B. gern in der Umgebung von Tieren oder draußen in der Natur. Fast jeder Ort kann für die Yoga- und Meditationspraxis genutzt werden, wenn die Teilnehmenden sich dort wohlfühlen.
Seit November 2024 bin ich von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention als Yogalehrerin für Hatha Yoga anerkannt. Im Laufe des Jahres 2025 werde ich Yoga-Kurse anbieten, die von teilnehmenden Krankenkassen bezuschusst werden können.
